Um guia definitivo para acalmar a sua mente e equilibrar as suas emoções com 8 minutos diários. Você sofre com o excesso de pensamentos ou a falta de concentração? A sua mente não para, você tem dificuldade para desligar e relaxar, principalmente na hora de dormir? Você não aguenta mais acordar de manhã cansado, desanimado e sem energia para nada? Você quer entender qual é aquele algo a mais que falta na sua vida e que lhe causa tanta angústia, depressão e vazio no peito? Você está buscando ser uma pessoa melhor, com mais calma e serenidade para enfrentar os desafios diários?Se você respondeu SIM a alguma dessas perguntas ou se identificou com algumas dessas situações, este livro é para você.A intenção da autora é mostrar a parte prática, na vida real, porque meditação é, basicamente, colocar em ação: hoje, amanhã e depois! Durante a leitura, você vai conhecer o método para acalmar a sua mente e controlar as suas emoções com apenas 8 minutos diários, de forma simples e prática.Você será capaz de eliminar os maiores inimigos internos que prejudicam a vida da esmagadora maioria das pessoas: ansiedade, estresse, depressão, insônia, falta de concentração, dores crônicas, problemas de relacionamento e vazio no peito por não conhecer a missão de vida.
Meditar Transforma
Um guia definitivo para acalmar a sua mente e equilibrar as suas emoções com 8 minutos diários.
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Descrição Meditar Transforma
- Descrição
- Ficha técnica
- Opiniões
| Largura | 16,00 cm |
| Comprimento | 2,00 cm |
| Altura | 23,00 cm |
| Peso | 0,450 kg |
| Fabricante | Luz da Serra |
| Autor | Amanda Dreher |
| NCM | 4901.99.00 |
| GTIN | 9788564463462 |
| SKU | 2251 |
| ISBN | 978-85-64463-46-2 |
| Páginas | 240 |
| Ano de Lançamento | 2019 |
| Idioma | POR |
| Formato | 16X23 |
| Acabamento | BC |
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